「初心者必見！卓球の基本ルールを分かりやすく解説」

初心者向け！卓球ルールを分かりやすく解説🏓

卓球のルールは覚えれば簡単！
サーブ・ラリー・得点・試合の流れをしっかり押さえれば、すぐに楽しめます！

■サービスのルール

サーブは試合のスタート！正しく出せるようにしよう。

✅ボールを手のひらに乗せ、16cm以上まっすぐトスする
✅2本ずつ交代する
✅ネットに当たって相手コートに入った場合は「レット」でやり直し（何度でも）

■ラリーのルール

試合中の打ち合いは、以下のルールを守ってプレー！

✅ボールが自分のコートで1回バウンドしたら打つ（ツーバウンドはミス）
✅ノーバウンドで打ち返すのはNG
✅ネットに当たっても、相手コートに入ればOK

■得点のルール（1点入る条件）

相手がミスすると得点！以下の状況で1点が入ります。

✅打球がネットや台を超えずミス
✅打球が台の外に飛び出す
✅ツーバウンドしてから打球
✅ノーバウンドで打球
✅サーブやレシーブ時、ボールを空振り
✅フリーハンドを台につけて打球

🏆試合は11点先取！ただし10-10になった場合は2点差がつくまで続行

■試合の流れ

①じゃんけんでサーブorレシーブを決定
②2本ごとにサーブ交代
③11点先取で1ゲーム獲得
④シングルスは3ゲームまたは5ゲーム先取で勝利（大会による）

■覚えておけば安心！卓球の基本マナー

✨試合前後は握手やお辞儀で挨拶
✨「レット（やり直し）」や「エッジ（台の角）」は審判が判断
✨ラケットや台を叩いたり、暴言は禁止

このルールを押さえれば、すぐに試合を楽しめます！
まずはサーブとラリーに慣れて、卓球をもっと好きになろう🏓🔥